Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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85,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 39,94g | Prot: 77,43g | Carbs: 157,81g.
Café da Manhã: Pão Francês, Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Carne de Panela, Macaxeira Cozida. Jantar: Kiwi, Castanhas de Caju, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lanches/Outros: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Banana Ouro, Banana, Quaker Aveia Integral em Flocos, Ovo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eduardafreitas860
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