Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2015
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Gord: 37,33g | Prot: 76,79g | Carbs: 152,71g.
Café da Manhã: Biedronka Mleko 0.5%, Bakalland Ba! Musli Klasyczne 5 Bakalii. Almoço: Banan. Jantar: Pudliszki Ketchup Pikantny, Awokado, Pierś z Kurczaka, Bakłażan. Lanches/Outros: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Czerwona Papryka, Indykpol Polędwica Drobiowa, Awokado, Jajko, Biedronka Bułka Grahamka. mais...
|
|
1809 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 14 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 6 horas e 46 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smakosz123
|