Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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99,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 59,19g | Prot: 137,20g | Carbs: 87,20g.
Café da Manhã: Almare Heringsfilets Geteilt in Tomaten-Sauce, Fettreduziert, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Bier, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Kaisersemmel. Jantar: Vinzenzmurr Haxensülze, Gut & Günstig Harzer Käse. Lanches/Outros: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Kaisersemmel. mais...
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2492 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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