Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 83,84g | Prot: 79,43g | Carbs: 182,43g.
Café da Manhã: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосолёная, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Плов со Свининой. Jantar: ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Полевское Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Банан, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Сырники (Kateshipicyna), Финики, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|