Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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50 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 82,72g | Prot: 93,93g | Carbs: 192,23g.
Café da Manhã: Biedronka Masło Ekstra, Urtekram Pieczywo Chrupkie z Orkiszem, Młode Marchewki, Gruszki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Suszone Nasiona Chia. Almoço: Panierowana Smażona Ryba, Chleb Żytni, Gruszki, Orzechy Pekan, Suszone Nasiona Chia, Temar Jogurt Grecki Light. Jantar: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej, Rolnik Papryka Smażona bez Skórki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mglacina
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