Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 61,38g | Prot: 55,28g | Carbs: 170,72g.
Café da Manhã: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Almoço: Белебеевский Сыр Белебеевский, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Jantar: Мармелад, Красный Октябрь Трюфель, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная, Сормовская Кондитерская Фабрика Озорной Мишка. Lanches/Outros: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Вафли с маслом сл, Акконд Десерт со Сгущенкой, Яшкино Вафельная Конфета. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xydeyu86
|