Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Gord: 45,36g | Prot: 60,72g | Carbs: 116,64g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами. Almoço: Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Вареное Яйцо. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Завод Алешина Козинаки Воздушный Рис, Botanica Микс Зелени Салатный, Картофельное Пюре на Воде, Вареное Яйцо, Меридиан Салат Китайский, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Ашан Биточки по-Албански, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nemarion
|