Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 61,56g | Prot: 97,21g | Carbs: 125,68g.
Café da Manhã: Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Яйцо Куриное, Меридиан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вологодское 82,5% , Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками. Almoço: Ашан Слойка с Маком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Гамбургер. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irene1706
|