Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2015
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 46,13g | Prot: 127,24g | Carbs: 249,44g.
Café da Manhã: Mela, Banana, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Zucchine Cotte, Lattuga, Carote. Jantar: Mandorle. Lanches/Outros: Burro di Arachidi, Danone Danio, Banana. mais...
|
|
2867 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucaravelli
|