Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3186 kcal
|
Gord: 99,89g | Prot: 184,03g | Carbs: 378,98g.
Café da Manhã: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Almoço: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Липецкая Росинка Минералка с Вишней, Fish House Стружка Кальмара. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Картошка Вареная, Икра Сельди в Масле , Cheese House Сыр Эдам 20%, Liebendorf Сыр Маасдам, Delicato Кокосовое Масло, Охотно Стейк "Гурман". Lanches/Outros: Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|