Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3111 kcal
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Gord: 95,59g | Prot: 164,88g | Carbs: 398,10g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies. Almoço: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Eurospin Mandorle Sgusciate, Loving Gocce di Cioccolato, Banana, Kellogg's Rice Krispies, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Loving Gocce di Cioccolato, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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