Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 69,48g | Prot: 99,00g | Carbs: 111,47g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Окей Сыр Сливочный Лайтер, Огурец, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Almoço: Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец, Яйцо, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Lorenz Соломка Соленая, Орехи Кешью, Мандарины, Лента Рулет Куриный с Грибами и Сыром, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Умалат Сыр Адыгейский. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia.boss555
|