Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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123 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 49,96g | Prot: 85,66g | Carbs: 275,01g.
Café da Manhã: Мёд, Творог 5%, Овсяная Мука, Молоко 1,8%, Яйцо. Almoço: SPAR Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной, Овощи Гриль. Jantar: Овощи Гриль, SPAR Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Nespresso Кофе в Капсулах, RIOBA Молочный Шоколад, Банан. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de terehin
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