Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
137,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 49,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 61,86g | Prot: 98,79g | Carbs: 119,49g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Global Village Баклажаны с Овощами, Гречка с Курицей. Almoço: Маркет Перекресток Пармезан, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Ржаной Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет с Молоком, Печень Говяжья Жареная. Lanches/Outros: Natur Foods Чернослив без Косточек , Philadelphia Сыр Филадельфия, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жвачка, Борщ с Курицей, Маркет Перекресток Пармезан. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaAVP
|