Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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83,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Gord: 60,79g | Prot: 74,52g | Carbs: 241,74g.
Café da Manhã: Евразия Борщ с Говядиной, Нескафе Кофе 3В1, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Морковь, Капуста Белокочанная, Самокат Лепешки с Творогом и Зеленью, Варенье, Кефир 2,5%. Jantar: Кефир 2,5%, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eldamada
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