Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Gord: 101,78g | Prot: 81,05g | Carbs: 151,93g.
Café da Manhã: АТБ Протеиновый Батончик, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі. Almoço: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Свиная, Макароны с Маслом, Рассольник. Jantar: Премия Форель Слабосоленая. Lanches/Outros: Bounty Конфеты. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Transport - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de agata1989agatas
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