Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3417 kcal
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Gord: 125,83g | Prot: 144,71g | Carbs: 422,23g.
Café da Manhã: REWE Tagliatelle, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Kaki. Almoço: Abraham Schinkenspeck, Banane. Jantar: REWE Serranoschinken, Ei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ja! Zaziki, Ja! Lachsforelle. Lanches/Outros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, PowerBar Powergel Lemon-Lime, Babydream Apfel, Aprikose & Mango , Kaffee (Instant-Pulver). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Frank #23
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