Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 77,66g | Prot: 91,72g | Carbs: 110,56g.
Café da Manhã: Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Almoço: Гречка, Зеленая Линия Кедровый Напиток, Pobeda Шоколад Dominicana 77%, Киви, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Груша, Петелинка Куриное Бедро. Jantar: Sport Nutrition Whey Protein , Зеленая Линия Кедровый Напиток, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Pobeda Шоколад Dominicana 77%, Петелинка Куриное Бедро, Гречка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofiyavasilyeva
|