Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
77 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 74,81g | Prot: 81,74g | Carbs: 127,99g.
Café da Manhã: Конфета, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Ашан Бедро Индейки Гриль . Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Сливки 33%, Магнит Банан, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Борщ со Свининой. Jantar: Чай с Лимоном, Fresh Food Салат из Баклажанов, Твой Дом Пирожок Сдобный с Курицей и Грибами , Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Lanches/Outros: Салат из Пекинской Капусты, Bombbar Протеиновый Батончик Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|