Jornal de Roberu, 18 fev 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019

84 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 25 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 fevereiro 2019:

124 kcal

Gord: 0,45g | Prot: 0,81g | Carbs: 31,55g. Café da Manhã: Яблоко Голден. Lanches/Outros: Голден Яблоко. mais...

2509 kcal

Exercício: Pá de Neve - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 6 minutos, Descansar - 22 horas e 54 minutos. mais...

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