Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 37,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1875 kcal
|
Gord: 90,25g | Prot: 109,13g | Carbs: 162,63g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Тефтели с Рисом. Jantar: Залесский Фермер Сметана 15%, Салат Витаминный, ВкусВилл Оладьи Куриные. Lanches/Outros: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Мандарин. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|