Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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49,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 56,79g | Prot: 53,34g | Carbs: 167,14g.
Café da Manhã: Jacobs Original Кофе 3 в 1, Чай с Молоком, Adal Сметана 15%, Курага, Adal Творог 5%, Увелка Гранола с Бананом и Шоколадом. Almoço: Магнум Булочка Французская, Гречка Отварная, Бефстроганов. Jantar: Капучино, Чудское Озеро Сироп Карамель, Говядина Постная, Пирожок с Капустой. Lanches/Outros: Kinder Bueno, Красное Яблоко, Jacobs Original Кофе 3 в 1, Мой кофе. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de malika.k
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