Jornal de MariSeoul, 10 jan 24

Тренировка пресс 1 час + кардио
54,8 kg Perdidos até agora: 18,3 kg.    Ainda faltam: 1,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1750 kcal Exercício: Cardio - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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