Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
777 kcal
|
Gord: 17,86g | Prot: 57,17g | Carbs: 96,56g.
Café da Manhã: Chia Seed. Almoço: Sagu, Pop Mie Kuah Pedes Dower, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Putih Telur, Putih Telur Matang. Jantar: Putih Telur Matang, Telur Ceplok, Nasi Putih, Sambal Udang, Sayur Campuran. Lanches/Outros: Kue Bolu, Pisang Mas, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dwip20828
|