Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2930 kcal
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Gord: 80,83g | Prot: 170,25g | Carbs: 374,31g.
Café da Manhã: Kellogg's Rice Krispies, Conad Yogurt Greco Autentico, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure. Jantar: Broccoli, Pane Italiano, Salmone Fresco. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Banana, Loving Gocce di Cioccolato, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Kellogg's Rice Krispies, Loving Gocce di Cioccolato. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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