Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2015
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Gord: 48,31g | Prot: 37,19g | Carbs: 99,18g.
Café da Manhã: Яблоко. Jantar: Финик, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Творог 5%, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lanches/Outros: Банан, Грецкие Орехи. mais...
|
|
1762 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Korty_K
|