Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2015
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114,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 45,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 84,88g | Prot: 99,27g | Carbs: 139,07g.
Café da Manhã: Belbake Schokotröpfchen, Ja! Kokosraspeln, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Almoço: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Aldi Esrom, Line Leberwurst Minis, Kerrygold Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Jantar: Gurke (mit Schale), Rapsöl, Aldi Fischstäbchen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Aldi Kartoffelpüree. Lanches/Outros: Aldi Milch 1,5%, Soft Früchte Datteln, Nuss-Variation, Kakaopulver (Ungesüßt). mais...
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2920 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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