Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 64,46g | Prot: 65,36g | Carbs: 100,62g.
Café da Manhã: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна , Protein Rex Lamington Milky, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Grow Food Кабачки. Lanches/Outros: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann-net86
|