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Bez zmian...
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102,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 65,13g | Prot: 54,52g | Carbs: 277,05g.
Café da Manhã: Mleko z 2% Tłuszczu, Murzynek z Rodzynkami i Orzechami. Almoço: Tymbark Sok 100% Pomidor Pikantny, Rzodkiewka, Mars Snickers. Jantar: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Olej Roślinny, Biedronka Pieczarki, Żółta Papryka, Cebule. Lanches/Outros: Jabłka, Oshee Oshee Zero. mais...
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4127 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, endo - rower - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Teddy47
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