Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 38,19g | Prot: 72,91g | Carbs: 171,88g.
Café da Manhã: Optifit Proteïne Kwark, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. Almoço: Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Jantar: Zuurkool, Aldi Zigeunerschnitzel. Lanches/Outros: AH Mueslireep Kokos Chocolade Zero, Artiach Filipinos, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MDW80
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