Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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78,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 92,91g | Prot: 111,27g | Carbs: 107,49g.
Café da Manhã: Bananas . Almoço: Woolworths Pumpkin , Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, Hard-Boiled Egg . Jantar: Sweet Red Peppers (Sauteed) , Sweet Potato , Chicken Leg (Skin Eaten), Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Roasted Unsalted Peanuts, Maputi . mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de michelletatenda
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