Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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66,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 49,98g | Prot: 58,57g | Carbs: 62,23g.
Café da Manhã: Manzanas, Yogurísimo Yogurt Natural. Almoço: Hellmann's Salsa Golf, Huevo, Tomates, Zanahoria. Jantar: Menoyo Aceto Balsámico , Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Nueces. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de debbiemarkus
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