Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
43 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 41,78g | Prot: 73,23g | Carbs: 172,98g.
Café da Manhã: Брянконфи Mini Cookies с Кусочками Шоколада, Яблоко, Globus Огурцы Маринованные, Куриное Филе на Гриле, Запеченный Картофель. Jantar: Яблоко, Зеленый Чай, Куриное Филе на Гриле, Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Яблоко, Twix Mini, Bounty Bounty . mais...
|
|
1690 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 14 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Estudar - 8 horas, Descansar - 4 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de memeemm
|