Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 38,02g | Prot: 92,40g | Carbs: 109,42g.
Café da Manhã: Arcor Bala Butter Toffes, Nescau 60% Cacau, Abacate, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher (1), Couve Manteiga Crua, Abacate, Repolho, Pimentão Verde, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Nutrev, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Barra de Proteína, Grão-de-Bico Cozido. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyana Costaa
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