Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 46,27g | Prot: 115,52g | Carbs: 160,29g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы. Almoço: Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Горбуша на Пару, Легкая Брынза с Низкой Жирностью. Jantar: Низкокалорийный Соус Майо, Соус Сладкий Томат, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Lanches/Outros: Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана, Dr. Korner Хлебцы, Клубника, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Сыр Мягкий Заревский. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulaiulia
|