|
Стоим. Вот уже 5 дней как не курю и просто в шоке от веса. Раньше не верила, что от отказа курения набирают, вот теперь проверила на себе
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 45,28g | Prot: 69,60g | Carbs: 114,05g.
Café da Manhã: Alpro Миндальное Молоко, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Лунское Море Икра Имитированная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Запеканка с Курагой Вера. Almoço: Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вермишелевый Суп. Jantar: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Пп и спорт творят чудеса. Поэтому не откладывай в долгий ящик то, что можно сделать уже сегодня 💪💪
https://t.me/wero4ka1996
15 jan 24 por membro: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|