|
Новогодние праздники не остались незамеченными)) начинаю снова считать калории. Есть цель 😏
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 93,39g | Prot: 73,79g | Carbs: 113,77g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Monin Сироп Имбирный Пряник. Almoço: Растительное Масло, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом , Морковь, Минтай Запечённый. Jantar: Мясо по-Французски, Цезарь Салат. Lanches/Outros: Milky Way Шоколадный Батончик, Клементины. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Калории считать не начинаю,но к цели присоединяюсь!
09 jan 24 por membro: elena241596
|
Елена, да, давайте вместе!
09 jan 24 por membro: Эля_а
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эля_а
|