Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2132 kcal
|
Gord: 75,12g | Prot: 165,58g | Carbs: 192,87g.
Café da Manhã: Eco + Fromage Blanc 0%, Foodspring Whey Protein, Banane. Almoço: Auchan Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Oeuf Dur, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Gratin chou fleur végan. Jantar: Oeuf Dur, Oranges, Amandes, Auchan Boisson Végétale Coco, Sojasun Yaourt Nature, Foodspring Whey Protein, Lidl Flocons d’avoine Complets, Simplement Bon et Bio Graines de Chia, Rapunzel Flocons de Levure Maltée, Gerblé Germe de Blé , Vinaigre Balsamique, Lidl Laitue Iceberg, Céréal Bio Tofou Nature. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
c'est pas grave ❤️ bonne journée 😉 bonne année et bonne santé
09 jan 24 por membro: yleger39
|
Merci c'est gentil! Meilleurs voeux également 🙂
11 jan 24 por membro: LaurieFox
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LaurieFox
|