Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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63,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 42,08g | Prot: 73,05g | Carbs: 212,51g.
Café da Manhã: Appelsiinit (Kuorineen), Hummus, Vaasan Ruispalat. Almoço: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Toscana, Kesäkurpitsa, Kotimaista Kaurakerma, Rainbow Perunaviipaleet, VegeSun Herneproteiinirouhe. Jantar: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Hummus, Appelsiinit, Marjex Marjamix, Pakkasmarja Puolukka, Hasselpähkinät, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Gluteeniton Kaurahiutale, Dansukker Vaalea Siirappi, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Rainbow Rapsiöljy. Lanches/Outros: Hasselpähkinät, Vaasan Ruispalat, Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Hummus, Dansukker Vaalea Siirappi, Rainbow Rapsiöljy, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, Myllärin Gluteeniton Kaurajauho, Kotimaista Gluteeniton Kaurahiutale. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ciiceli
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