Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 61,55g | Prot: 141,02g | Carbs: 81,38g.
Café da Manhã: Ашан Киви, Vici Лосось Слабосоленый, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Овсяноблин. Almoço: Коммунарка Шоколад 85%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Protein Rex Печенье Кокос. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mangoNats
|