Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 72,08g | Prot: 59,19g | Carbs: 170,05g.
Café da Manhã: Вязанка Сосиски Молокуши, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, MacCoffee Капучино Di Torino, Салат Овощной, Гречка с Мясом. Lanches/Outros: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Чай, Макдоналдс Сахар, Fruttis Йогурт 8%. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|