Jornal de tamiyuwono, 09 jan 24

menstrual cycle day 1
74 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 24 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1587 kcal Gord: 62,82g | Prot: 75,76g | Carbs: 184,18g.   Café da Manhã: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Almoço: Latte Coffee, Prochiz Keju Slice, Fruit Juice, Tuna Bumbu Pedas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Lawson Tahu Isi Goreng, Lezza Chicken Pok Pok, Nasi Putih. mais...
1926 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

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