Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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84,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 36,79g | Prot: 71,44g | Carbs: 85,70g.
Café da Manhã: Nespresso Kapseln, Hirz Joghurt Nature, Migros Vollkorn Haferflocken, Coop Milch Drink 1,5%. Almoço: Sapori Scamorzine Affumicate, Maestade Rauchmöckli, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Gekochtes Ei. Jantar: Kikkoman Sauce Soja, M-Classic Kokosfett, Cantadou Ail & Herbes de Provence, Champignons, Bonvalle Bio Hackfleisch Light, Zwiebeln, Brokkoli, Karotten. Lanches/Outros: Banane. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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