Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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43,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 19,51g | Prot: 61,85g | Carbs: 77,13g.
Almoço: Costco 全脂鮮乳, 無籽葡萄, 得意的一天 肉鬆, 白吐司, 惠幼 黑棗精華露. Jantar: 蛋白, 煎雞蛋, 鯛魚. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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