Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 77,15g | Prot: 75,71g | Carbs: 137,40g.
Café da Manhã: ВкусВилл Капсы, Кофе, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Сыр Бри, ВкусВилл Филе Грудки Утёнка, Каша Пшенная на Воде. Almoço: ВкусВилл Филе Грудки Утёнка, Каша Пшенная на Воде, Aroy-D Чили Паста , Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей . Jantar: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Кофе, Деревня Масловка Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Rich Pink Tonic . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DuStr1
|