Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
113,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Gord: 65,65g | Prot: 55,85g | Carbs: 259,35g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Almoço: Surf Coffee Трубочка со Сгущенкой, Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский аппетит Изюм без Косточек . Lanches/Outros: Магнит Яблоко Красное, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Surf Coffee Трубочка со Сгущенкой, Чай. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|