Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2024
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 56,34g | Prot: 110,88g | Carbs: 170,98g.
Café da Manhã: 고등어구이, 현미잡곡밥, 버섯구이, 계란후라이, 머위나물, 고사리볶음, 정관장 홍삼추출액. Almoço: 이마트 방울토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 무순, 파프리카, 양배추, 양상추, 찐단호박. Jantar: 한국네추럴팜 비건한끼, 바나나. Lanches/Outros: 아몬드. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xonenox
|