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maasyaAllah udah ada yg bilang kurusan 😂😂😂
jadi makin semangattt
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 70,59g | Prot: 64,49g | Carbs: 126,43g.
Jantar: Nasi Putih, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Daun Singkong, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Salak, Roti Panggang, Tempe Mendoan, Hatari Malkist Rasa Margarin. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hilyatul janah
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