Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2046 kcal
|
Gord: 100,70g | Prot: 128,40g | Carbs: 145,81g.
Café da Manhã: Солнцепек Сырники, Кофе с Молоком. Almoço: Гречка Отварная, Дымов Сосиски Молочные. Jantar: Салат с Крабовыми Палочками, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Lanches/Outros: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Coffee Like Капучино (300мл). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ivan_Yan
|