Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Gord: 59,40g | Prot: 94,76g | Carbs: 172,31g.
Café da Manhã: 荷包蛋, 義美 傳統板豆腐, 花椰菜. Almoço: 老楊 超濃起司方塊酥, 合興珍 老婆餅, 家樂福 虱目魚柳, 蒲燒鰻魚, 肉包, 豌豆, 全聯 秋葵, 柳丁. Jantar: 日正 寬冬粉, 雞胸肉, 蒸南瓜, 皇帝豆, 豆腐, 水梨, 高麗菜, 康寶 康寶金黃玉米濃湯, 老楊 超濃起司方塊酥, 肉包. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de n66shan
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